• De ce este atât de importantă igiena personală la copii?
• Cum le explici copiilor regulile de igiena personala?
• 4 reguli de baza ale igienei personale pentru copii
• Reguli de igienă personală la școală
• Alte reguli de care copilul să țină cont
• Jocuri și ghicitori de învățare a igienei personale

De când sunt mici celor mici le place să exploreze și să descopere cât mai multe lucruri. Această etapă face parte din procesul lor de dezvoltare, iar tu în calitate de părinte trebuie să-l sprijini la fiecare pas. Este important însă, să le amintești că igiena personală este foarte importantă pentru ei, pentru încrederea lor, pentru sănătatea lor și pentru relații lor cu cei din jur.

La fel ca și în cazul adulților, igiena este esențială și pentru ei. În continuarea acestui articol îți vom explica pe larg de ce este importantă igiena personala și cum îi putem învăța toate aceste reguli de igienă personală pentru copii, foarte ușor.

De ce este atât de importantă igiena personală la copii?

Sursă foto: toodle

Nu trebuie să uiți că această etapă este complet nouă și necunoscută pentru el. Astfel, înainte de a începe să-i impui reguli despre igienă personală și ce trebuie să facă, asigură-te că îi explici acestuia de ce este importantă igiena și motivele pentru care aceasta este atât de importantă.

Apelează la răbdare și explică-i pe larg și cât mai pe înțelesul lui. Iată câteva argumente pe care le poți discuta cu cel mic:

• Igiena împiedică răspândirea germenilor și a bacteriilor care ne pot îmbolnăvi. 
• Ne îmbunătățește sănătatea și sistemul imunitar. 
• Printr-o igienă corespunzătoare vom ține la distanță mirosurile neplăcute iar interacțiunea cu alți oameni va fi plăcută, fără a le crea vreun disconfort celorlalți.
• Igiena personală crește încrederea în sine.

Acestea sunt cele mai importante aspecte când vine vorba de igiena personală. Un lucru este cert, copilul trebuie să învețe aceste lucruri de când e mic. Învață-i pe copii ritual minim de igienă din primii ani de viață.

Chiar și când sunt foarte mici, copiii înțeleg multe lucruri și le asimilează în modul lor. Un ajutor în aceasta etapă ar putea fi cărțile sau jocurile prin care cei mici pot învăța mai multe lucruri despre regulile de igienă.

Iată un exemplu de joc care ți-ar fi de mare ajutor, dacă cel mic a ajuns la această etapă:

Joc Secvente temporale - igiena. Pentru 3-6 ani - Miniland

Cum le explici copiilor regulile de igiena personala?

Sursă foto: tickle right

Educarea copiilor cu privire la importanța igienei personale este cea mai bună metodă împotriva răspândirii, germenilor, bacteriilor și a diferitelor boli.

Cel mic trebuie învățat că igeina personală trebuie să facă parte din viața de zi cu zi a fiecăruia dintre noi. Sunt niște reguli pe care cu toții le urmăm pentru a fi sănătoși și fericiți.

Cea mai bună metodă de învățare a celor mici este prin puterea exemplului. Învață-i pe cei mici regulile de igienă personală în ceea ce privește:

• spălatul pe mâini;
• igiena după  folosirea toaletei;
• spălatul pe dinți;
• igiena corporală baie și duș;
• igiena unghiilor;
• igiena în colectivitate, școală/grădiniță.

4 reguli de baza ale igienei personale pentru copii

Sursă foto: stepping stones

Este important ca cel mic să înțeleaga de ce trebuie să facă aceste lucururi și de ce sunt importante pentru el. Odată ce a înțeles acest lucru îi va fi mult mai ușor să le includă în activitățile de zi cu zi și să facă parte din stilul lui de viață.

Iată 4 reguli de igienă personală la copii care nu ar trebui să lipsească din viețile acestora.

1. Spălatul pe mâini. Igiena mainilor

Aceasta acțiune poate fi o povară pentru cei mici până înțeleg exact de ce e bine să facă acest lucru. Ce bine că s-au inventat tot felul de trucuri la care poți apela pentru a îi învăță pe cei mici aceasta regulă.

Trucul cu sclipici

Acest truc nu prea a dat greș, deci cu siguranță te va ajuta și pe tine. Acoperă-le mânuțele cu sclipici, explicându-le că germenii sunt asemenea particulelor mici de sclipici și ca aceștia se pun pe orice lucru ar atinge. Roagă-i să scape de tot sclipiciul prin spălarea mâinilor, spunându-le că este foarte important să scape de tot sclipiciul invizibil mai ales înainte de masă sau după mersul la toaletă. 

Nu uita, învață-i prin joc și distracție cei mici vor fi mult mai deschiși să încerce.

2. Spălatul pe dinți de 2 ori pe zi

Spălatul pe dinți poate fi o activitate plăcută pentru cei mici. Puteți alege să aveți această activitate împreună pentru ca cel mic să înțeleaga mai ușor importnța acesteia. Explică-le că spălatul pe dinți este important pentru a-i menține sănătoși, mai ales atunci când ne plac dulciurile și bomboanele.

Transformă aceasta activitate în ceva distractiv, stranbați-vă în oglindă și propune-i să imite un leu. Acesta va primi mult mai bine aceasta activitate.

Cât despre periuța de dinți alege una potrivită pentru el, poate una cu animalul lui preferat sau în culorile lui preferate. Va fi nerăbdător să se spele iar și iar.

3. Igiena corporală baie și duș

Învață-l pe cel mic că dușurile și băița nu sunt numai o regula de igienă personală, aceste sunt momente distractive și relaxante.

Învață-l de mic cu distracția la băiță și îți garantăm că o să-i placă. Poți apela la diferite accesorii și jucării cu care acesta se poate juca pe parcursul băiței.

Iată câteva exemple:

Set 4 bureti de baie pentru copii

Setul format din 4 bureței în diferite forme. Acestea vor fi o distracție pentru cei mici și vor fi mai mult decât încântați să-i folosească la băiță.

Jucarie de baie cu forme marine OCEAN, 5 piese, multicolor

Cu jucăriile de baie în formă marină, distracția se mută în cadă pentru ceva timp. Cel mic se va distra de minune cu noile lui jucării de baie.

Badabulle – Scaun de baie pliabil cu pestisori

Scăunelul de baie îl va ține în siguranță pe cel mic dar îl va și ajuta să interacționeze într-un mod mai plăcut cu apa.

4. Igiena unghiilor

O altă regulă importantă din regulile de igienă personală la copii este igiena unghiilor.

Copii își pun mai mereu mâna în gura, iar noi știm deja că unghiile pot purta multe bacterii.

Acestea trebuie tăiate regulat și să fie cât mai scurte.

Dacă cel mic nu se simte confortabil când îi tai unghiile, poți să pui muzică sau să-i cânți ceva, acesta trebuie să fie cât mai degajat și relaxat. Dar cel mai important nu uita, puterea exemplului funcționează și aici. Dacă cel mic va vedea la alți membrii ai familiei cu siguranța va învăța și el treptat.

Uite aici un set pentru igiena unghiilor într-o culoare și o formă prietenoasă pentru cel mic.

Set 4 piese pentru ingrijirea unghiilor bebelusului

Reguli de igienă personală la școală

Sursă foto: in home child day care Dublin

Când vine vorba despre igiena celui mic la școala lucrurile vor merge ușor și rapid dacă tu i-ai explicat deja despre germani, bacterii și despre importanța igienei personale.

Dacă cel mic urmează acasă regulile de igienă personală și mai mai mult decât atât dacă acestea i-au intrat în ritm, aceasta etapă va fi mult mai ușoară.

Pentru a vă fi mult mai ușor puteți face o planșă a igienei personale la școală din care nu ar trebui să lipească:

• spălatul pe dinți de 2 ori pe zi, prima data dimineața înainte de școală.
• spălatul pe mâini des. După utilizarea toaletei, înainte de a mânca, după joacă.
• utilizarea unui servețel pentru a-și șterge nasul sau gurița ori de câte ori are nevoie.

Cu cât vor exersa mai mult aceste reguli atât acasă cât și la școală celor mici le va intra în ritm și le vor face de fiecare dată.  În calitate de părinte avem puterea de a educa și de a le arăta cum se face. Învață-i pe cei mici regulile de igienă personală.

Alte reguli de care copilul să țină cont

Pe lângă regulile de igienă personală la copii menționate mai sus, mai putem aminti și schimbatul lenjeriei intime în fiecare zi. Importanța schimbării lenjeriei intime în fiecare zi este o regulă pe care copii trebuie să o învețe.

Explică-le de ce este bine să avem tot timpul lenjerie curată și cum aceasta ajută și la menținerea sănătății și igienei corporale. Pentru a înțelege  mai bine le poți arăta ce înseamnă un miros frumos și un miros urât. Și cum hainele spălate au tot timpul un parfum plăcut și o senzație mai plăcută pentru noi.

Folosirea unui șervețel este o altă regulă de igienă personală a copiilor. Cât sunt mici și încă nefamiliarizați cu igiena personală, cei mici au tendința de a se șterge la nas sau la gură cu mâna.

Asigură-te că cel mic învață o nouă deprindere  aceea de a avea mereu la îndemână o cutie cu servețele sau un pachet de batistuțe nazale. Explică-le că acestea sunt mai fine decât materialul hainei și vor opri transmiterea bacteriilor către alți oameni.

Jocuri și ghicitori de învățare a igienei personale

Sursă foto: fitpage

Învățarea celui mic a regulilor de igienă personală, poate fi un proces mai greu dar nu imposibil. Pentru a-l învăța mai ușor pe cel mic aceste reguli poți apela cu ușurință și la diferite jocuri și ghicitori pentru ca întregul proces de învățare să fie mai ușor.

Iată câteva exemple simple și pe placul celor mici:

O serie de ghicitori care îl vor ajuta pe cel mic să învețe mai jos. Vă veți distra de minune.

Calendarul unei zile cu regulile de igienă. Va fi o distracție pentru cel mic să completeze fiecare căsuță după fiecare acțiune îndeplinită.

Fise de colorat cu regulile de igienă. În timp ce desenezi alături de el explică-i fiecare acțiune în parte. Astfel acesta va înțelege mai ușor și va asimila toate informațiile.

Fiecare etapă din creșterea celui mic are propriul ei proces. Fii răbdător și mereu alături de cel mic. Acesta traversează o etapă complet nouă pentru el, deci dăi timp. În timp se va familiariza cu regulile de igienă personală și le va folosi zi de zi, formându-și propria lui rutină.